제가 건강할때 3.2km 14분정도 뛰었죠

[참치초밥(darkcookie5)]

지금은 한 30분 나오면 다행일듯

[오이비누(confuse5503)]

[참치초밥(darkcookie5)]

이젠 무릎도 장애됫고 늙었고 에휴

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3.2km라니 수상하게 2마일정도 되는데요

[참치초밥(darkcookie5)]

그야.. 미군 PT 테스트가 투 마일 런이니까...

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요즘에 런닝머신 약간오르막해서 매일 2마일뛰는데 쉬엄쉬엄가면서 30분걸림 ㅎ

[참치초밥(darkcookie5)]

미국 헬스장도 운동복 수건 다 자기가들고가야하죠

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좀 비싼데는 수건 새거주고 쓴거 회수해가고 그러더라구요 ㅈㄴ비싸서그렇지