빡겜하고나서 얼음양동이에 오른손 20분담구는거 효과 진짜 개지리는듯

[큐벨리아(cubelia)]

빡겜한기간 몇주 쌓이면 손목 바로 시큰거리고 느낌왔는데 이 루틴 시작하고 손목 시큰거리던거 아예사라짐 좆됨이거

[a55(wh0re)]

대 꼰 마

[큐벨리아(cubelia)]

[멘탈바사삭(apsxkfqktktkr)]

빡겜하면 손 부들부들 떨리던데 함 해봐야겠다 - dc App

[큐벨리아(cubelia)]

부들부들 떨리는거랑은 다른증상이긴해 나는

[Jahoda(demonshapeshifter)]

부드라미

[큐벨리아(cubelia)]

안아주실분

[익명(lacheln0000)]

신두형이 경기 끝나고 냉동고 들어가는거랑 같은건가

[큐벨리아(cubelia)]

그럴지도 나도 얕팍한지식으로 흘려듣기론 급성에 냉기 만성에 온기라고배움

[땅토마토(urbanknife)]

투수들 내려가고 팔 아이싱하는 그런건가

[큐벨리아(cubelia)]

팔은 쓸수록 강해진다는걸 리듬에서도 실천중

[Sla(upto5549)]

ㄹㅇ?

[큐벨리아(cubelia)]

전부터 알고는있다가 짱룡선동듣고 시작해본건데 효과 꽤좋은듯 저는 엄지쪽 건초는 아니고 약지~소지쪽 인대가 약한편

[큐벨리아(cubelia)]

오히려 이제 손목이아픈거보다 전완근에 알배긴게 더거슬림

[bureokjam(sumf7485)]

ㄹㅇ이가 나도 실천 가야지...

[오이비누(confuse5503)]

인대컨디션관리에좋은느낌 - dc App

[큐벨리아(cubelia)]

딱이건듯

[꼰마(protagonist21)]

눈을떴구나