에에잇 씩팔 이번주중 운동 걍 스킵할까

[익명(b4a36k5p2uhm)]

운동독 올랐는지 존나 몸이 무겁다...

아니 이런 게 다른 사람에게도 있는지 모르겠다만

꼭 1달에 1주일 정도는 존나 하기 싫은 날이 있음

회복되면 달려야지

[zidanetribal(teen1823)]

그럴때 가볍게 치팅하죠 - dc App

[익명(b4a36k5p2uhm)]

이미 감자탕을 3일 저녁을 연짱으로 먹는 중

[zidanetribal(teen1823)]

그러면 유산소만 좀 하고오죠 - dc App

[익명(b4a36k5p2uhm)]

원래 주중엔 유산소만 하는데 그 유산소도 하기 싫다고 비명 지름 씁; 예전에 하기 싫다고 몸이 야랄 떨 때 함 달렸더니 진짜 1주일 동안 골골대면서 지낸 거 생각하면 걍 몸 사리는 게 낫겠더라고 근데 오늘 아니면 내일이면 할 수 있을 거 같기도 한데 애매하네

[zidanetribal(teen1823)]

그런거면 오늘은 쉬죠 억지로 나갔다가 몸상하면 로뷰이만 손해임 - dc App

[익명(b4a36k5p2uhm)]

퇴근하고 에너지 남아돈다고 판단되면 바로 가야지 월화엔 ㄹㅇ 걍 힘도 없었음

[김무사(klaso715)]

트레드밀 각도좀 올려서 빠른걸음 30분하셈. 소설보면서 하면 금방임

[익명(b4a36k5p2uhm)]

족저근막염 때문에 사이클만 하고 그마저도 시간 때문에 길면 15분 정도임; 그거하고 나서 스트레칭하고 쫑