헬스 피티 고민되네용

[레벌(humanity9638)]

헬스 피티 받은지 5개월 쯤 됐는데용 

그동안 몸이 좀 좋아졌다? 그런 느낌 받으며 잘 하고 잇엇는데 

피티 갱신 기간 다가오니까 갑자기 트레이너가 코어 운동만 앞으로 20회 하자네용 

데드리프트가 죽어도 안된다고용 코어 근육부터 길러야돈다고 

원래 피티 다 이런건가용? 

[로붕핑(consume2761)]

부자로붕이 녀석 그런걸 받다니 ㄷㄷㄷ

[로붕핑(consume2761)]

데드 근데 굳이 안해도되용 부상당하기도 쉽고

[레벌(humanity9638)]

자꾸 데드하라는데 모르겟음..

[로붕핑(consume2761)]

그야 데드 잘할때까지 pt를 연장해야 되니깐용ㅋㅋㅋ

[레벌(humanity9638)]

@레벌 갑분 앞으로 20회 데드라니까 머리가 띵해지긴 햇어용

[로붕핑(consume2761)]

기구 쓸줄알고 자세 익혔으묜 그 돈으로 닭가슴살이랑 부스터 같은거나 사는게

[익명(220.85)]

코어가 안되서 제대로 못한것같으니까 코어 키우고 다시한다고 해용ㅋㅋ

[레벌(humanity9638)]

[BrokeN(kyy3823)]

사실 헬창할거아니면 데드리프트 안해도되용

[레벌(humanity9638)]