운동을해용
놀랍게도 운동을해서 억제중인것이라는거임ㅋㅋ 근데 빵은 진짜 살 직빵인듯…
원하지않는 벌크업중
탄수화물+당류 힘의차이가 느껴지나용
빵 좆만한게 이렇게 영향이 클줄은
칼로리 제한을 둬도 단백질과 섬유질, 탄수화물로 먹는거랑 당덩어리를 처먹는건 천지차이지
운동을해용
놀랍게도 운동을해서 억제중인것이라는거임ㅋㅋ 근데 빵은 진짜 살 직빵인듯…
원하지않는 벌크업중
탄수화물+당류 힘의차이가 느껴지나용
빵 좆만한게 이렇게 영향이 클줄은
칼로리 제한을 둬도 단백질과 섬유질, 탄수화물로 먹는거랑 당덩어리를 처먹는건 천지차이지