PT 받아본사람??

[챱스(antiques1030)]

20~30회 

시간당 5만원으로 한번 받아볼까..

나이 먹어가니까

허리도 아프고.. 살도 좀 찐 거 같고

근데 혼자서 유튜브 보면서 할라니까 도저히 의지력 약해서 할 자신도 없고

[먀블(decasol)]

잘하는데서 배우면 좋긴한데 지역별로 매장별로 가격차이 크니 잘 알아보고 가셈

[챱스(antiques1030)]

호갱안당하려면 일단 헬스장 끊고 가르치는 걸 매의 눈으로 지켜보라고 하던데.. 흠

[Esp(esp0823)]

운동안해봤으면 받는게 좋긴해용

[챱스(antiques1030)]

20~30회면 100~150인데 돈 값.. 하겠죠..?

[Esp(esp0823)]

맨몸운동이나 쇠질 안해봤으면 옆에서 훈수해줄사람이 필요할거다용 부담스러우면 pt는 하지말고 일단 헬스장등록하고 혼자해보세용

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[챱스(antiques1030)]

러닝은 할만한데 도저히 근력운동은 너무 혼자 하기 힘들더라.. 첫날은 괜찮은데 다음날 너무 힘들어.. 침대에서 눕는거도 힘들고 일어나기도 힘들고 이거 참으면서 계속 해야한다는데 아파 죽겠어서 일상생활도 힘든데 그 상태에서 또 근력운동을 하라는 게

[챱스(antiques1030)]

@원넨 그렇겐 못하는뎅.. 푸시업이랑 윗몸정도는 하고 가는 게 역시 나을라나..

[챱스(antiques1030)]

@원넨 집에 그거 있긴한데 ㅋㅋ 윗몸할떄 허리아프다고 하지말래서 AB슬라이더 ㅋㅋㅋ

[챱스(antiques1030)]

@원넨 ㅋㅋ ㅠㅠ 의지력 조트에 쌀먹충이라 고민이 많다..

[챱스(antiques1030)]

@원넨 가동범위 짧게 하니까 되긴 하던데 맞게 한건진 몰루