[일반] 밑에 후기글 보고 못본사람위해 달리기를 해야하는 이유 재업

[나애리남사친(strength8775)]

https://m.dcinside.com/board/runhani/3004

[개추좀]달려라 하니 갤러리니까 쓰는 달리기를 무조건 해야 하는 이유

1편은 여기

유산소와 우울증에 관한 연구도 가져옴 

그래서 종합적으로 인생에 얼마나 도움되는가? 

관련 링크도 첨부함

https://youtu.be/fU2cp-0vKWU?si=tMl8lHuoyZPX8z_v

유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌

https://youtu.be/0Xt0wFQrTCI?si=Au2pmymBl6CkRXDF

평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루

- dc official App

[ㅇㅇㅇㅇ??!!(haken45)]

[익명(whether1578)]

유산소하면 스트레스 심해서 나약하게 추천을 누를 뿐이에요 - dc App

[나애리남사친(strength8775)]

왜? - dc App

[익명(whether1578)]

@나애리남사친 그냥 선천적으로 초딩때부터 오래 뛰면 구역질 올라오고 너무 고통스러워서 그래서 그나마 운동할땐 무산소 운동만 했어 정말 군대 어떻게 갔다왔는지 살아나오긴했네 - dc App

[나애리남사친(strength8775)]

@ㅇㅇ 아이고.. - dc App

[너희가날이렇게만들었다(wonder5817)]

내가 여지껏 본 연구 결과 및 사회적 통계 관련 뉴스 중에 손에 꼽는 것: -[재미 없는 개그는 상대방의 폭력성 유발해] -[연인에게 '정뚝떨' 하는 순간.. 2위 '맞춤법 틀릴 때'] 진짜 피가 되고 살이 되는 뉴스들이 아닐 수 없음.ㅋㅋㅋ

[나애리남사친(strength8775)]

맛춤법이 뭐가중요헤 - dc App

[너희가날이렇게만들었다(wonder5817)]

@나애리남사친 통계에 의하면 너... 여자친구 없겠구나.ㅠㅠ

[익명(whether1578)]

@나애리남사친 '내 맞춤법이 틀린건 펜 잘못이에요'라는 어떤 영국의 노래가 생각난다 - dc App

[VFR/IFR(owner8936)]

[비모(mikhail26)]

하긴 웨이트하고 나서 유산소까지 해야 상쾌함 유산소 빼먹으면 좀 그래

[나애리남사친(strength8775)]

그렇지 - dc App

[FlightF(vpdl7424)]

이거 ㄹㅇ이긴함 다리 씨게 움직이는 것 자체가 정신건강이랑 크게 직결되더라

[나애리남사친(strength8775)]

[염필륜지(superb7381)]

운동 자체가 정신건강에 좋긴해 진짜루 - dc App

[파급효과(contest4380)]

[나의이서연(whether1578)]

이게 반년전 글이라고...?

[FlightF(vpdl7424)]