런린이고 , 7주차에 접어들고 있습니다
원래 인바디 재는 스마트 체중계 쓰다가 살찌고나선
한번도 안쟀는데요.
7주차기도하고 주변에서 살빠졌대서 재보니까
체중 자체는 생각보다 안빠졌는데
기초대사량이 100가까이 늘어났어요.

신기하기도 하고. 기분도 좋네유ㅎㅎ

사실 체중감량을 위해 시작한건데
(뭘해도 안빠지길래 마지막 선택지로 러닝 시작함)
심폐지구력 좋아지고 기초체력 늘어나는게 느껴지니까
살이야 언젠가는 빠지겠지~ 마음도 넉넉해짐ㅋㅋ