오늘의 신발은 님버스24입니다.

낮에 약속이 있어서 짧게 뛰고 저녁에 조깅을 좀 할까 했습니다.

2km는 페이스를 높여서 달리고

3km는 그보다 좀 낮춰서 달리기

1km는 약속장소까지 쿨다운삼아 뛰었습니다.

저녁을 늦게 먹었는데 2시간이면 어찌어찌 되려나? 하고 나와봤는데 무겁게 먹은게 소화가 덜됐는지 걷는 느낌의 650페이스로 가볍게 시작했는데도 복부불편감이 있어서 3km하고 다음을 기약했습니다.

야간조깅 실패 빼고는 재밌게 잘 뛰었네요. 주말에 비가 오고 나면 미세먼지가 좋아진다니 기대하고 있습니다.

다들 건강하고 부상없이 달리시기 바랍니다.

2in1 2XU 쇼츠 개시런으로 입었는데 꽤 괜찮네요. 잘 입을 것 같습니다.