준비물 고급 블루투스 이어폰(필수)


왜 고급이어야 하냐면 저가형 블투 이어폰은 오래 끼다보면 불편함


고급진게 귀에 착 붙고 폭신폭신해서 10km 박아도 불편함 없음


단 소리 크게 듣지 마셈 걍 적당히


그리고 자기 취향에 맞는 음악 50개정도 구하셈


나같은 경우는 일주일간친구op 마왕딸 귀칼2 op 코바야시네(푸른저편의포리듬) 아오소비 세카오와 유이 등등 이런 취향임


이 노래들을 들으면서 케이던스 180~200을 유지하셈 박자맞추면서


박치 아닌 이상 어떤 노래든 간에 180을 유지할수 있음


드럼 쳐본 애들은 알거임


첨엔 긴가민가 한데 본인 기준 띵곡을 들으면서 자세를 잘 잡고 케이던스를 유지한채 러닝 하다보면 10km 금방임


잠시 숨 고르면서 걸을 땐 노래 따라 부르면서 호흡을 하다보면 신기하게 멘탈 회복됨 노래실력도 좋아지고


근데 시끄러운거 싫어하는 사람은 어쩔수 없음