[훈련일지] 오늘애런잉

[슈니만(popppy8)]

5분대 페이스 되자마자 심박 미친듯이 올라감..ㅠㅠ

역시 고강도 운동을 한번쯤 섞어야겠죠?

[그냥저냥1(thus1318)]

고수 형들이 주에 한번은 고강도 하라던데 - dc App

[슈니만(popppy8)]

한번씩 섞어주는것도 좋은거같아여 5km씩 매일똑같이 뛰는데 쉽게 늘지않는듯요..

[꾸정(buluda)]

음 꾸준히 하다보면 낮아진다고는 하더라구요~~ 심박 측정이 잘못될수도 있고 하니 너무 신경 안쓰셔도 될듯? 고생추!

[슈니만(popppy8)]

감사합니당ㅋㅋㅋ

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[슈니만(popppy8)]

[호잇(thicky21)]

굿굿!! - dc App

[슈니만(popppy8)]