[일반] 종아리 압박아대?그리고 1키로 질문

[익명(175.121)]

종아리에 카프레이즈라 그러나? 쨋든 그거 끼고 하면 괜찮나요? 구보 중간에 종아리가 아파서 못뛰는데

그리고 500미터 4분28초 페이스로 뛰어봤는데 밥먹고 20분후에 뛰어서 그런가 1키로를 못가네요 

4 28페이스 1키로 까지 되는게 얼마나 걸릴까용? 체중감량+수영 계단 언덕 등등 루틴짜서 할려구요

[익명(106.102)]

효과 몰겠드라 수영 달리기 퐁당퐁당해라

[익명(223.39)]

매일 데일리? - dc App

[익명(165.229)]

퐁당퐁당 모르나 하루 수영 하루 달리기 일주일에 이틀정도는 쉬고

[익명(223.39)]

왜 욕행 나 기분이 안좋아지려해 - dc App

[익명(222.114)]

종아리보호대 끼면 압박감이 생겨서 나는 좀더 낫든데 - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

카프슬리브입니당! 러닝시 착용은 별로인거같아요 끝나고 나서 회복용으론 좋을듯 - dc App