제마 첫풀 3주전 서레 하프 vs 30km LSD

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  1. 서울레이스 하프84% · 49표
  2. 30km LSD16% · 9표
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9월 20일 공주백제마라톤 32km
10월 5일 서울오픈마라톤 10km
10월 11일 서울레이스 하프코스
11월 1일 JTBC마라톤 풀코스

이렇게 접수했고 제마가 첫풀입니다.
첫풀이라 이만 저만 걱정이 많네요..

제마 4주전 10km 대회뛰고 바로 다음주에 하프 뛰는게 무리일까요?

첫풀이니까 3주전에 하프 대회 대신 LSD 30km 정도를 한번 더 뛰어주는게 좋을지
선배님들 조언 부탁드립니다.


10km 00:45:02 2025 MBN 서울마라톤
23km 02:01:06 제24회 충주마라톤
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