[일반] 러너분들 체중 몇키로세요?

[304(106.101)]

80키로에

체지방 26%
근육 56%

이라는데

허리 30-32
상의 95 타이트 100 널널

여기서 체지방 빼고 벌크업 할 생각이거든요.

러너분들 어떠신지 궁금하네요.

[익명(223.38)]

일단 먹는 거 줄이자

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

러너들은 가벼운게 최고라서...

[그냥저냥1(thus1318)]

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[익명(211.36)]

180/82...

[금태(dksdmsxo21)]

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