[훈련일지] 20260603 언덕 7.3K + 이지 4K

[징징(snap1906)]

언덕 훈련 후 여자친구 동반주

라이드18 착용

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발목 부상 부위 불편함이 조금 있어서 왼쪽은 미드풋, 오른쪽은 힐풋 약회내 상태로 어정쩡하게 뛰는 중...

평지 인터벌보다는 다리 충격이 덜 하긴 한데 역치 이상의 고강도 훈련 조지기엔 아직 무리인 것 같음.

다음 주 정도 되면 다 나을 듯!

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[김케르(sigh6068)]

수고하셨습니다! 완쾌되라 얍

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애인과 동반주추!!

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여 자 친 구 ?!?!?! 동 반 주 ?!?!?! - dc App

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무리하지 마시구 건강런 하길 바라요! - dc App

[에릴(erilhana)]

수고 많으셨어요