[일반] 발목 통증 있으면 무조건 쉬어야하나요?

[ㅣ,ㅣ,ㅣ,(absent2773)]

원래 5키로 뛰다가 어젯밤에 7키로 뛴 이후로 앞쪽 발목에 통증이 미약하게 있는데 오늘도 뛰어도 괜찮을까요

[런갤러 1(59.31)]

ㄱㄱ 일단 뛰어봅시다 - dc App

[런갤러 2(49.1)]

쉬지말고 막 달려 내발목 아니니깐

[런갤러 3(121.176)]

제발 쉬면서 폼롤러든 보강운동하면서 쉬었으면 좋겠음. 회복도 운동의 연장선인데ㅇㅅㅇ 조급해하지말고 안전러닝 합시닷 - dc App

[런갤러 4(59.10)]

하루 쉬쟈..