[일반] 신스프린트 오면 보통 얼마나 쉬시나요?

[익명(211.106)]

10일전에 풋살 하고 와서 경미한 통증이 있고난 후

이틀 뒤에 풋살을 한번 더 하고나니 걷다라는 동작의 경계선에서 조금만 더 큰 동작을 취해도 정강이 통증이 느껴졌습니다

그 이후 계속해서 휴식을 취하고 있는데 지금 제자리 뛰기를 해보면 거의 통증이 느껴지지 않지만

정강이를 손으로 누르면 통증이 느껴지는 상태입니다

여러분들은 아예 통증이 느껴지지 않을 때 까지 휴식을 하시나요?

[총총춍(ckelcksl)]

저도 풋살하고 정강이 통증 왔는데 일주일 쉬고 느리게 뛰어봤는데 ㄱㅊ더라고요 근데 부상 정도마다 다를듯 전 완전히 없어지고 나서 +2,3일 더 쉬어요 혹시 몰라서

[1478(17doors)]

완치 되었단 생각이 들 때 나가서 뛰다가 아파서 또 쉬고, 다시 1주일 지나고 괜찮아진거 같아서 뛰다가 아파서 또 쉬고, 그 짓 반복하다가 우울함에 이제 러닝 접어야겠다라는 생각을 하고 러닝 잊고 산지 두 달 정도 지나고 뛰니까 괜찮아지던데요? ㅜㅜ

[알파카파린이(qzwxec1357)]

ㅋㅋㅇㅈ - dc App

[알파카파린이(qzwxec1357)]

아맞다 나 정강이 아팠었지 생각들때쯤 나은거임 - dc App