[일반] 휴식은 어떻게 하는게 좋나요?

[익명(222.114)]

2주차됐는데 오늘도 천천히 뛰고와서 그런가 또 뛰고싶네요. 

그래도 쉬어야 레벨업이 될거같은데 매일 뛰면 언제 쉬나요? 쉬는 러닝하나요

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

보강운동 정도면 모를까... 쉴 땐 쉬어야죠

[익명(222.114)]

내일은 진짜 마음잡고 아무것도 안해야겠네요 자전거타야지

[익명(222.114)]