^^ 평균페이스 7분대... ㅋ
사실 어제 뛰고 또뛴거긴 하지만요
조깅을 하면서 러닝을 한다고 그동안 착각한건 아닐까요
하지만 최선을 다해 열심히 뛰었습니다
오늘의 성과는 두가지
하나는 최장시간을 뛰었다는 것 35분!!
두번째는 옆구리가 쿡쿡 아파올때
페이스 조절하면서 천천히 속도 줄이며 견디며
멈추지않고 달릴수 있었다는 것
두번이나 위기가 욌지만 ㅋㅋ
살살 뛰면서 괜찮아질때까지 달래며 뛰었습니다
두 가지 성과를 얻고 기쁜 마음으로 오늘 러닝을 해석하겠습니당~~
하뛰하쉬 하면 더 좋을거 같은데
지금 러닝이 아닌 조깅을 해서 그런지 ㅋㅋㅋㅋ
(착각속에 사는듯)
그저 즐겁습니다 러닝이 즐거워요 신납니다 자꾸 뛰고싶어요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여름러너들 모두 아자아자!!
사실 어제 뛰고 또뛴거긴 하지만요
조깅을 하면서 러닝을 한다고 그동안 착각한건 아닐까요
하지만 최선을 다해 열심히 뛰었습니다
오늘의 성과는 두가지
하나는 최장시간을 뛰었다는 것 35분!!
두번째는 옆구리가 쿡쿡 아파올때
페이스 조절하면서 천천히 속도 줄이며 견디며
멈추지않고 달릴수 있었다는 것
두번이나 위기가 욌지만 ㅋㅋ
살살 뛰면서 괜찮아질때까지 달래며 뛰었습니다
두 가지 성과를 얻고 기쁜 마음으로 오늘 러닝을 해석하겠습니당~~
하뛰하쉬 하면 더 좋을거 같은데
지금 러닝이 아닌 조깅을 해서 그런지 ㅋㅋㅋㅋ
(착각속에 사는듯)
그저 즐겁습니다 러닝이 즐거워요 신납니다 자꾸 뛰고싶어요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여름러너들 모두 아자아자!!
여름이라그래요 여름이라.. - dc App
위로 감사합니다 ^^ 긍정에너지로 또 달릴거에요!!
이분 큰일이다...달리기가 즐겁기 시작했다 ㄷㄷ - dc App
ㅋㅋ 진짜 큰일입니다ㅋㅋ 왜 러닝에 중독성 있다고 아무도 말 안해준거죠
그렇게 런창이 되어가는 것..ㅋㅋㅋ - dc App
스스로를 러너라 부를수있을때까지 계속 달려볼게요 운동에 소질이 없어서 지금까지 운동을 제대로 해본적이 없는데 이건 그냥 내 자신과 겨루기하는 기분으로 하니까 좋은거 같습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 즐거운 러닝으로 가ㅈ으ㅏㅏㅏ
Ah - dc App