열적응을 넘어서 열손상으로 몸 조질까봐
처서매직 전까지
Nsm 세션은 트밀
이지런 lsd는 새벽 야외런으로 돌릴 생각입니다.
오늘 트밀로 nsm 3분 세션 처음 했는데
10으로 뛰는데도 가민으로 6:30잡히고
본세션 14.5 뛰는데도 5분까지 잡히고 합니다.
페이스는 밀리게 나왔지만 심박은 역치까지 올랐숩니다.
보통 트밀을 믿는게 맞나요?
가민이랑 이렇게 차이가 클줄은 몰라서
고수 형님들께 여쭤봅니다
그리고 생각보다 트밀 주변에 땀이 너무튀네요
좀 많이 창피했습니다
- dc official App
보통은 트밀을 믿는게 맞아요 워치로 잡는 페이스는 gps가 제자리 고정이라 팔치기에 의존해서 측정되다보니 팔치기를 크고 빠르게하면 페이스 빠르게잡히고 반대면 느리게잡히거든요 - dc App
그래서 매분 매초 페이스가 다르게 나왔던거군요! 감사합니다! - dc App