[질문] 형들 뒤꿈치에서 위로 2-3cm 통증이요..

[탄수화물과단백..(basic2322)]

걸을때 전기오듯이 아프고 눌러도 전기오듯이 아프면

러닝 쉬어야겠죠..?

이게 무슨병인가요..

런린이 너무 슬퍼요

- dc official App

[또르비(tunnel0024)]

아킬레스건 부착부 건염같은데요ㅠㅠ

[탄수화물과단백질(basic2322)]

아.. 며칠 쉬어야겠네요.. 아... 멍충하게 맨날 뛴게 화근이었나...ㅠㅠ - dc App

[또르비(tunnel0024)]

@탄수화물과단백질 저도 그거 1년 넘게 안낫고있는데 종아리 잘 풀어주고 족욕 자주해주니 좀 좋아지긴했어요..ㅋㅋ

[탄수화물과단백질(basic2322)]

[런갤러 1(219.250)]

3개월은 쉬어야할듯 며칠이나 일이주 쉬고 못참고 깔짝거리면 1년 이상 감 그 1년도 달리기 금지상태에서임

[모톨이네(herself6030)]

걸을때 아플정도면 통증이 없어질때까지 쉬셔야하옵니다ㅠㅠ