[일반] 짧은거리도 두번 나눠뛰어도 괜찮나

[익명(amuse1136)]

주간 50정도밖에 안되는데

사정상 로드 러닝을 오후 4시쯤에만 가능하거든

근데 오전 9시에는 헬스장에서 운동이 가능함

이때 로드 뛸수는 없슴 그냥 암튼 없음...

그래서 만약에 10키로를 뛴다치면 오전에 트밀 한 3키로뛰고

오후에는 7키로뛰고해도 효과면에서 차이가 있나 궁금함

저 시간에 10키로씩 뛰기 너무 빡쌔.. 더워가지고

- dc official App

[신스마스터(203.247)]

아침5 저녁5 정도로 타협

[개나쏘(dogorccow)]

안될건 모냐 진행시켜 - dc App

[익명(bread0942)]

그냥 한번에 10km 갈겨야지 그딴식으로하면 운동효과떨어짐

[코니코(respond8094)]

두탕런하면 회복시간이 부족하다에 한표입니다

[나는렌져(source1736)]

하고싶으면 하세요! 안하는것보다 나을듯?!