http://www.marathon.pe.kr/pds/training_pace.shtml


출처- 마라톤 온라인


여기 가면 자기 최근 기록을 바탕으로 훈련 페이스를 알려주는데


아주 정확하진 않더라도 참고할만 한 것 같습니다.


밑에 훈련에 관련 된 용어도 있으니 읽어보시면 좋을 것 같고요.


기존에 달리기 좋아하셨던 분들이야 다 아시는 거겠지만 


새로 달리기 시작하시는 분들께는 도움이 될 것 같아요!


저도 처음 달리기 시작할때는 저기에 매일 제 기록 넣어보고 다음날 페이스 정하고 했던 기억이 납니다.


더운 여름날 다들 열심히 뛰는 모습을 보니 저도 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다.(근데 오늘 치킨 먹긴 함^^)


러닝갤러분들 다들 화이팅입니다~