[훈련일지] 서브역치 3분 10세트

[나의아저씨(shed8888)]

어제의 서울대트랙 서브역치 훈련

회사에서 하루종일 멘탈이 탈탈 털려서 그런지

뛰는게 덜 고통스러운게 미쳐가나봐요 ㅋ

고통은 고통으로 잊는건가...

10K 00:41:28 (2026.03 장군봉체육공원)
하프 01:31:52 (2025.10 서울레이스)
풀마 03:10:09 (2026.03 김포한강마라톤)
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[오타쿠미센(laptop2941)]

[핏짜맨(less5951)]

[런세에에포(exceed3902)]

고통엔 고통으로ㄷㄷ 고수님 고생하심 - dc App

[나의아저씨(shed8888)]

[주코(wngus454)]

[냥냥단25(show4205)]

[약남(rugby9432)]

힘을 내요 나의아저씨! - dc App

[나의아저씨(shed8888)]

뛰고 자고 일어나면 좀 괜찮고 무한반복 얼른 은퇴 하고 싶다잉 ㅎㅎ - dc App

[느린(dish8742)]

[런데용(nedkjh87)]

현생이 힘들면 러닝이 쉬워지는 장점이 생기네요..ㅠㅠ 현생 화이팅입니다! 서브역치 고생 많으셨습니다!!

[나의아저씨(shed8888)]

다들 인생이 더 힘든거 아니겠습니까 ㅋㅋ - dc App

[개로롱(therapy0929)]

[던던(beehive4843)]

[분홍돼지(student2066)]

[백콩!(anything9904)]

찌찌뽕! 어제 스트레스 넘 많이 받았더니 오늘 훈련이 쉽게 느껴짐 @ㅁ@ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아죠씨도 수고많으셨습니다 ;ㅁ;

[나의아저씨(shed8888)]

진짜 러닝이러도 안했으면 벌써 요단강 갔을듯 전생에 무슨 큰 죄를 지어서 이럴까나 ㅋㅋ - dc App

[김케르(sigh6068)]

수고하셨습니다!

[나의아저씨(shed8888)]

[런고자였던시골쥐(federal0805)]

[캣니스(problem0913)]

[꾸정(buluda)]

[나는렌져(source1736)]

[코로롤(together0282)]

우리아저씨님에게 고통 준 놈 누굽니까!!!!

[나의아저씨(shed8888)]

난 풀마때 인생의 고통러들 생각하면 잘 참아지더라능 죽일넘들이 한 트럭 ㅋㅋ - dc App

[저탄도사나이(cycle6348)]

워우 32도 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 쌉고생추!!!! ㅠㅠㅠㅠ

[나의아저씨(shed8888)]

요즘은 아프리카가 더 살기 좋을거 같은 ㅠ - dc App

[너넨신이있다고믿냐(monthl6990)]

[흑흑-(heater2378)]

선생님 페이스 멉니까 ㄷㄷ 아무리 3분짜리라도 이날씨에 10세트 페이스 장난 아닙니다 확실히 현생이 힘들면 운동이 덜 고통스러워 지긴하죠ㅠㅠㅠ 현생도 러닝도 화이팅입니다!!!!

[나의아저씨(shed8888)]

5세트하고 쉬고 요즘은 한번에 안되더라구요. 마인드는 TT머신 흑흑님께 배워야 할듯 ㅜㅜ - dc App

[징징(snap1906)]

[느닷없다(fate2632)]

뇌가 이상해져가고있습니다 ㅋㅋㅋ 고생하셧어요!!

[III강골왕III(runner4614)]

140대 평균 심박! 귀하다!!ㅎㄷㄷ

[에릴(erilhana)]