어제는 이지러닝 40분밖에 안햇는데도 잘 때 다리에서 땀이랑 열이 겁나남.. 자기 전까지는 특별히 모르는데
님들도 그럼??
뛰고 나면 3시간 정도 잠 못잠 ㅋㅋ
잠 올 때 딱 자면 모르는데 이게 폰보다가 조금이라도 늦어지면 땀이막올라옴 ㅜ
@글쓴 런갤러(116.47) 헬스랑 러닝도 똑같이 하고나서 집오면 열 올라와서 더워서 못 자겠더라고 그러면 또 폰보게 되고
안그럼
설설 뛰면 수면에 큰 지장없음 - dc App
잠은 잘 자는디 땀이 겁나나잇음 ㅠ
그래서 아이싱과 냉온수 샤워 필요 - dc App
샤워는 여름되어서 싹 찬물로하는디 땀쟁이가됏나..
선풍기 틀고자
여름내내 에어컨 제습기 풀가동 ㅠ
런갤 상디 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
청둥오리인가
그 얼려서 하는 무릎아이싱 해주면 무릎 열 잘 빠짐
뛰고 나면 3시간 정도 잠 못잠 ㅋㅋ
잠 올 때 딱 자면 모르는데 이게 폰보다가 조금이라도 늦어지면 땀이막올라옴 ㅜ
@글쓴 런갤러(116.47) 헬스랑 러닝도 똑같이 하고나서 집오면 열 올라와서 더워서 못 자겠더라고 그러면 또 폰보게 되고
안그럼
설설 뛰면 수면에 큰 지장없음 - dc App
잠은 잘 자는디 땀이 겁나나잇음 ㅠ
그래서 아이싱과 냉온수 샤워 필요 - dc App
샤워는 여름되어서 싹 찬물로하는디 땀쟁이가됏나..
선풍기 틀고자
여름내내 에어컨 제습기 풀가동 ㅠ
런갤 상디 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
청둥오리인가
그 얼려서 하는 무릎아이싱 해주면 무릎 열 잘 빠짐