[일반] 런린이) 원래 다들 걷다뛰다 걷다뛰다 하는거 아닌가요

[익명(112.169)]

1시간 내내 뛰는게 가능한건가요…?

심장이2개인건가

5분인증샷많이보이는데 이런페이스로 1시간 내내뛰는거임?

겁나빨리뛰고 걷고 이런게 다 합쳐져서 5분 이런게 나오는거죠?

- dc official App

[Frep(z12z12)]

설마요 ㅋ

[익명(220.127)]

1시간내내 뛰는거 가능하죠. 다만 3개월은 꾸준히 걷고 뛰고해야 가능해요. 단기간에 못함

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[익명(58.233)]

당연한거 아님?

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[익명(182.208)]

트레드밀 속도 10으로 1시간뛰는걸 일반인이 어케 함...

[익명(58.233)]

나 하프 600으로 뛸수 있는데 트레드밀은 30분도 엄청 힘들더라 ㅋ. 첨 탈때는 레알 10분도 못타고 걷뛰했음.ㅋㅋㅋ 느낌이 완전 달라...

[익명(118.235)]

참고로 한시간 50분대면 아직 런린이 수준임 기만아님 ㄹㅇ임 - dc App

[익명(117.111)]

뛰다 걸으면 오히려 더 못뜀요

[익명(222.114)]

한시간은 아니지만 런린이 피셜 90킬로 가까이되도 천천히 뛰면 됩니다. 오히려 걷다 뛰다하면 발이 아프더라고요. 결과 보니까 인터벌식이 빠르긴 빨라요