헬스장에서 웨이트만 하다가 이번주부터 런닝머신 시작했는데요~ (유산소 학생때빼고 평생 안함)
시간아까워서 런닝 십킬로로 개빡세게 뛰었다가 1분쉬고 이런식으로 반복중인데
오늘 갑자기 갈비뼈 바로 아래 복부쪽이 손으로 누르거나 뛰면 아파요. 조깅정도는 괜찮구요.
생활에 지장있거나 그런건 아닌데 그냥 단순 근육통이죠?