[일반] 무동력 트레드밀이 일반 달리기보다 효과 좋지 않음?

[타바타02(moonjj0507)]

이렇게 생긴거에서 뛰는데 기본 달리기(트랙이나 평지)보다

경사가 있어서 그런지 종아리랑 허벅지,둔근 햄스 근육통 지리는듯.

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[익명(118.235)]

무동력이 더 운동되는듯 힘들어 ㅋㅋ