[일반] 스트레칭빡세게하면 기록안늘은다고해서 안하다

[익명(211.114)]

부상입으니 무조건 스트레칭무조건함 기록이고뭐고가 중요한게아님 오히려 쉬게되고아프고나선 

더 철저하게 동적스트레칭이든 집에선 정적이든 하게되는듯..

[파랑도치(pa516)]

한번 부상입은뒤로 준비운동 무조건 함 - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

ㄹㅇㅋㅋ

[저그(119.194)]

케냐애들도 다하던데 어서 보고 안하는 애들 있더라

[익명(218.147)]

케냐 애들 동적 스트레칭만 한다 참고로 킵초게는 서서 앞으로 구부려서 손으로 땅 안닿아