[일반] 전 왜 심박이 안 줄어들죠

[익명(223.38)]

작년 5월에 런데이 30분 도전 시작했고

주 3회 뛰다가 12월부터 주 5회 뛰는데

30분 도전 끝나고 얼마후랑 지금이랑 반년정도 텀인데 뛰는 시간은 늘었는데 평균심박은 별 차이가 없어요

한번 뛰면 짧으면 40분 길면 1시간20분 까지 뛰어요

[익명(211.105)]

같은 심박으로 훨씬 더 오래 뛸 체력이 생겼으니 개꿀

[앍햏(ddm2010)]

저도 그래요 저도 작년 5월 부터 시작했는데 근데 1년도 안되서 티나게 심박 내려 가면 누구나 고수에 2~3년 지나면 선수급 됨ㅋ

[익명(211.105)]

근데 운동 심박은 안 내려갔어도 휴식기 심박은 많이 내려갔을 걸??

[익명(182.214)]

심박 회복은 빨라졌을꺼임 그게 향상된 체력임 - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

계속 뛰어 점점 좋아지고 있다 - dc App