[일반] 1km인터벌

[금태(dksdmsxo21)]

gps러너 금태입니다

트랙훈련을 너무 안해서 오랜만에

트랙훈련하려고 1km인터벌 해봤습니당

결과는 대실패!

최초 목표는

1km 323~325

휴식 65초로

8세트 해볼 생각이었는데

4세트부터 무너지고

5세트는 억지로 억지로 달렸네요

트랙훈련 안한 티가 너무 납니다

정진해야겠습니다

흑흐규..

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[♡(125.139)]

와 멋지십니다... 저에게는 신처럼 보입니다 박수 짝짝짝

[금태(dksdmsxo21)]

과찬이세요 - dc App

[박템페(pjy03393115)]

퍼진게 341이라구....?? ㅎㅎ.... - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

너모힘들었음.. - dc App

[후유리(wjstk231)]

ㅎㄷㄷㄷ 엄청 잘하시네요 - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

감사합니당..힘드네요 - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

아.. 또 트랙 훈련은 다른가 보네용? GPS러너는 뭔가용..? 무튼 잘달리시고 항상 노력하시는 것 같아서 배우고 갑니다 .

[금태(dksdmsxo21)]

감사합니다. 갤에서 누가 저한테 gps러너라길래 그런갑다하고 gps러너라고 하는중입니다 ㅋㅋ - dc App

[밍밍해(119.198)]

저 페이스로 1k도 못 뛸듯.. - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

하면댐!! - dc App