[일반] 무릎통증 질문점

[피콜로2(xfile9114)]

좀 뛰고있으면 양쪽 무릎의 딱 저부위에 통증이 오는데

날카로운통증도 아니고 뭔가 뻐근함느낌

한쪽도 아니고 양쪽에서 거의 똑같은 강도로 오는대

이거 차라리 근육통이면 참고뛸텐데

다칠까봐 맨날 30분만 뛰고 스탑이 된다

내가 아치가 낮은편인데 혹시 그것 때문일까?

미드풋 연습한다고 최대한 무릎도 안펴고

살살 뛰는중

이런 경험해보신분?

- dc official App

[익명(39.124)]

가장 좋은 방법은 정형외과 가서 검사 받아 보는 방법입니다. 단순 염증일 수도 있고, 연골이 다쳤을 수도 있고 부위만 보고는 몰라요. 그리고 억지로 미드풋 하려고 하면 부상 위험이 더 커요. 그냥 본인이 편한 방법으로 달리는게 제일 좋아요.

[ㅇㅇㅇ(223.39)]

대부분 염증임 연골그리 쉽게 안나감 - dc App

[익명(223.62)]

반월상연골 파열 가능성 있음 - dc App

[ㅇㅇㅇ(223.39)]

무릎을 안펴고 뛴다는게 뭐지 - dc App

[익명(124.51)]

상상 미드풋러 존나 많은데 니도 아마 ㅋ 옆, 뒤 뛰는 동영상 올리봐라

[익명(223.62)]

무릎 안쪽은 구조물이 뭐 없어서 통증 이유가 많지 않아요. 반월상연골 문제일 수 있습니다 - dc App

[익명(125.129)]

나도 사내에서 마라톤 오래뛰었는데무릎 아프다고 하니까 선배가 닥터보스 난각막 꼭 먹어보라고 추천해서 시작했음 나도 조깅 중 무릎 튀는 느낌 때문에 걱정했는데 먹고 나서부터 무릎이 안정되더라 지금은 다시 10km 뛸 수 있을 정도 됨 전에 파스 붙이고 도수치료하고 이랬는데 그냥 돈만날리고 효과 없었음

[익명(180.229)]

이 새끼는 어디를 가도 있네. 돈 쳐먹었냐?