[꿀팁] 저만의 조깅 할때 페이스 낮추는 법(?)

[거북러너(masiddatv)]

저는 러닝 초반에 질주욕구를 억누르기 위해서
잔잔하거나 슬픈 발라드를 듣는데용
아무생각 없이 뛰어도 630~700으로 조깅 가능하더라구요
질주욕구 억제 못하시는 분들은 한번 해보시길..

[익명(223.62)]

기분 멜랑 꼴리할때 들으면서 뛰면 울컥 거리게 되던데

[거북러너(masiddatv)]

그 즉시 생각하면서 뛰면 자동 lsd..

[익명(223.39)]

생각을하고 뛰십시오..

[칼의노래(jjooddeok79)]

ㅋㅋㅋㅋ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

저도 좀 느리게 달리고픈 날은 지브리 스튜디오 연주곡 모음집을 듣습니다 - dc App

[익명(124.51)]

몸 좀 풀리고 호흡 터지면 코호흡 가능할 정도로 뛰봐라