어제는 야간 트레일런 10k 해서..
20k까지만 뛸까 하다가
런갤행님들이 하프는 21인데?ㅋ 하고 비웃을까봐
이악물고 21.1 채웠습니다.
원래 630 lsd로 천천히 뛰려 했는데 뛰다보니
재밌어서 속도를 올려버렸습니다.
여튼 다리가 후들후들 거리지만 너무나도 뿌듯하네요.
첫 하프니까 추천 좀 ㅎ
어제는 야간 트레일런 10k 해서..
20k까지만 뛸까 하다가
런갤행님들이 하프는 21인데?ㅋ 하고 비웃을까봐
이악물고 21.1 채웠습니다.
원래 630 lsd로 천천히 뛰려 했는데 뛰다보니
재밌어서 속도를 올려버렸습니다.
여튼 다리가 후들후들 거리지만 너무나도 뿌듯하네요.
첫 하프니까 추천 좀 ㅎ
저렇게 길게 뛰고도 막판에 당길 수 있는 비결이 뭐예요?
항상 뛸때 150미터는 무아지경으로 전력질주 해버릇해서 그런거 같아여
헠 - dc App
빌드업 지리네 츄 - dc App
나도 처음 하프 뛸 때 20k만 뛰려다 시발 1.1만 더 뛰면 하프인데 이러고 채웠음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 후반에 다리 안잠겼나보네 오히려 속도를 더 내고 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋ15부터는 오히려 가벼운 느낌들었는데 다 뛰고나니 후들거림
와따 몸 좋다 오빠
마무리 질주까지. 굿 - dc App
와... 근력운동 어떻게 하시나요! - dc App
헬스경력 5년 넘었움 ㅋㅋ 헬스를 더 자주해여
이제 날 풀리면 상탈런좌 하시면 됩니다! - dc App
와우 인간흉기
부종운 반갑소! 쩌는 몸을 가진 분이구려. 가끔 거기서 주말 오후에 노란 잠바 입고 뛰는 아저씨랍니다.