예전에 근력 운동 한다고 한 3개월 다녀 봤는데 

헬스장의 그 시끄러운 음악, 답답한 공기,너무 밝은 조명

그런 것도 싫었고. 


헬스장에서 운동에 집중 하는 사람들 보다도 

약간 깔작 하다 대부분 시간 폰 쳐다 보고 있는 사람들이 더 많다는 것도 

그때 알았음.


그냥 시원한 공기, 바람 맞으며 로드 뛰는게 난 좋음.

추워도 그냥 로드 뛰지 헬스장 가기는 싫음.


근력은 강변에 있는 철봉에서 턱걸이 하고, 평행봉에서 딥스 좀 하고

팔굽혀 펴기, 런지, 스쿼트 좀 하고 

그 옆에 계단에서 계단 점프 훈련 하고. 그렇게 하고 있음.