이틀 전에 스트레칭한다음 달리기 600페이스로 40분 뛰고 10분 근력 운동한 다음 꿀잠자고 일어나니

오른쪽 다리 2번 부분 살짝 붓고 계속 아픔

평소 30분만 뛰다가 40분 첨 뛰었는데 무리해서 그런건가  두 밤 잤는데도 아픔

뛰는 거 쉬는 게 좋겠지?

뭔가 타박상 당한 거 같은 느낌이라 두 밤 자봤는데 타박상 아닌 거 같음

평소 뛸때 정강이랑 발목만 땡기는 기분이었는데 갑자기 저기 아프니 이유를 몰게슴