앞 5키로는 맞바람+다리건너면서 바람엄청쎄서 뒤5키로보다 페이스는 쫌 느림 뒤5키로뛸땐 바람하나도안불고 샤방샤방

달리는동안엔 하나도안힘들고 아 이게런닝의재미구나 하면서 주변보면서 재밋게뛰었는데
끝나고나니까 막상 종아리나 발바닥에 데미지는 좀 있는듯

쨋든 심박이 155 나왔는데 조깅하려면 조금더 천천히뛰어야되는걸까요??