늦잠을 잤다. 일어나니 16시 40분.
푹 잤으니 푹 회복했을거라 생각했지만 막 눈을 떴을때 굳은 몸은 여전했다. 더 추워지기 전엔 나가야지. 한두시간 뒤면 영하권으로 갈거 같았다. 운동화는 격일로 신어야 쿠션이 유지 된다길래 오늘은 페가수스를 신고 나갔다.
자다 일어난 떡진 머리 아무것도 먹지 않고 눈꼽만 때고 나온. 마치 다른사람들의 새벽공복러닝 같았다. 숨쉬는 것도 찬바람이 더 시리게 다가왔다.
오늘은 기흥역쪽으로 가는 코스 시계상으로는 주욱 오르막 주욱 내리막이다. 사실 평지 같아 보인다. 그냥 5키로 보다는 뭐라도 하고 싶어서 185캐이던스를 유지하기로 다짐하고 시작했다.
시작하고 몇백미터 정도는 늘 가볍다. 그 뒤 조금 지치기 시작하고 바람도 어제보다는 덜하지만 순간순간 나를 덮쳐주고. 오늘도 1키로에서 호흡 실패 2키로 부터 호흡잡고 어쩌다 보니 방환점을 돌고 돌아 오고 있었다. 뭔가 어제보다 무겁다는 느낌도 들었다.
5키로를 완료했을때 어제와 비교한 기록은 그닥 차이나지 않았다. 3일째 일주일은 채워보즈아.
-운동화는 죄가 없지만. 좋은 신발은 좋다-
푹 잤으니 푹 회복했을거라 생각했지만 막 눈을 떴을때 굳은 몸은 여전했다. 더 추워지기 전엔 나가야지. 한두시간 뒤면 영하권으로 갈거 같았다. 운동화는 격일로 신어야 쿠션이 유지 된다길래 오늘은 페가수스를 신고 나갔다.
자다 일어난 떡진 머리 아무것도 먹지 않고 눈꼽만 때고 나온. 마치 다른사람들의 새벽공복러닝 같았다. 숨쉬는 것도 찬바람이 더 시리게 다가왔다.
오늘은 기흥역쪽으로 가는 코스 시계상으로는 주욱 오르막 주욱 내리막이다. 사실 평지 같아 보인다. 그냥 5키로 보다는 뭐라도 하고 싶어서 185캐이던스를 유지하기로 다짐하고 시작했다.
시작하고 몇백미터 정도는 늘 가볍다. 그 뒤 조금 지치기 시작하고 바람도 어제보다는 덜하지만 순간순간 나를 덮쳐주고. 오늘도 1키로에서 호흡 실패 2키로 부터 호흡잡고 어쩌다 보니 방환점을 돌고 돌아 오고 있었다. 뭔가 어제보다 무겁다는 느낌도 들었다.
5키로를 완료했을때 어제와 비교한 기록은 그닥 차이나지 않았다. 3일째 일주일은 채워보즈아.
-운동화는 죄가 없지만. 좋은 신발은 좋다-
오늘도 새거다 호미메고 가자스라