[일반] 러닝1일차 오늘 중랑천 달려보려고 합니다

[익명(125.177)]

아예 쌩 처음인데 5km달리기 얼마나 걸릴까요

[김병장(paran)]

이래놓고 좀있다 4분대 인증할 듯 - dc App

[익명(223.33)]

운동경력이 얼마나 되느냐 최근에 한게 있느냐에 따라 천차만별임 다른운동 하고있으면 그 가락으로 5km는 금방 뛰기도 하고 아예 초짜나 오래 쉬었으면 처음엔 1km도 한번에 못뛰는거고