[훈련일지] 30km lsd

[케이던스빌런(kero0123)]

달리는 내내 발가락 통증에 시달렸습니다

오늘따라 두꺼운 등산양말을 신고 나왔거든요

처음에는 발이 찡기는 느낌이라  살짝 불편하다 였으나 시간이 지날수록 데미지가 누적되어 통증이 심해져서 달리는 도중 4번 정도 신발벗고 발을 풀어주며 겨우겨우 완주했습니다 ㅠㅠ

역시 평소 루틴대로 해야지 안 하던거 하면 꼭 후회하게 되네요

[BowieBlack(qr5ecq6qp158)]

[케이던스빌런(kero0123)]

[쟌니뎁(darkmor)]

[케이던스빌런(kero0123)]

[10km40분하프88분목표(marathongal)]

lsd 표본!

[케이던스빌런(kero0123)]

감사합니다^^

[뛰벅이(runnerjo)]

[케이던스빌런(kero0123)]

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[케이던스빌런(kero0123)]

감사합니다 ㅎㅎ

[익명(novicesss)]

개공감. 장거리 처음 달릴 때 발목 보호대 차고 달렸는데 빼고 나니 더 잘 달려짐 ㅠ

[케이던스빌런(kero0123)]

감사합니다^^

[김총경(nuclear86)]

캬 고수

[케이던스빌런(kero0123)]

런청년이라고 불러주십쇼~

[감성러너(connect123)]

[케이던스빌런(kero0123)]

청주 킵초게 선생님 감사합니다^^

[ausals(ausals)]

심박추

[케이던스빌런(kero0123)]

실제로는 꽤 힘들게 달렸는데 어쩌면 심박 체크 오류일수도 있습니다^^;