[일반] 30분 인터벌이 감량 빠를까요 2시간 조깅이 감량 빠를까요

[익명(223.62)]

빠른 감량 하려는데 운동 추천좀요

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[익명(39.124)]

빠른 감량해 봐야 다시 찌고 , 그거 빼는데 또 힘들고 악순환만 됨.. 한 달에 2kg이 적당.

[칼의노래(jjooddeok79)]

인터벌이 무슨 체중 빼는 운동인줄 아는 애들 졸 많든데

[김병장(paran)]

안먹어야 빠지지 - dc App