일명 초미세먼지 런닝법.

아무리 뛰고싶어도 초미세먼지 수치가 20이하일때만 뛰는 비기 중 비기.

원래 한달 100-150킬로 뛰었는데 부상 기미가 좀 있어서 고민하다 저걸 계기로 부상에서 해방됐다.

저 방법대로 하면 한달에 50-60정도 뛰는듯