[일반] 마라톤 후에 쿨다운 해주면 진짜 효과 있나요?

[띠로리(peachyou8)]

골인한 후에 딱 멈추고 앉아서 그런지

온몸에 근육통땜에 넘 힘들....

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[칼의노래(jjooddeok79)]

맛사지 폼롤러 온냉탕 오빠쌈마넌

[mcmxcix(mcmxcix)]

찬물 조지기 폼롤러만 해줘도 근육통은 안생기더라