[일반] 발목통증 일주일 넘게 지속

[일본낚린이(tnscks1234)]

매일 고무튜브로 발목 보강운동 뒷발 들어올리기 운동하는데도

발목통증이 사라지질않내요. 이번주도 못뛸듯

- dc official App

[익명(nndat)]

통증있는데 보강운동을 왜하냐 소염제먹고 안아플때까지 기다리다가 해야지

[일본낚린이(tnscks1234)]

헉 통증 없을때 해야하는건가요? 매일매일하능데 조근씩 고통이 줄어들긴 해여 - dc App

[익명(nndat)]

예를들어 손까락 베인 상태에서 움직이면 빨리 아물겠습니까?.. 보이진 않아도 안쪽에선 피 철철 흘리고 있는 상태입니다. 소염제먹고 기다리십시오..

[일본낚린이(tnscks1234)]

검색해보니 염증났을때 스트레칭,보강운동하면 더 염증생긴다내요 ㅋㅋㅋㅋ 운동 다 쉬어야지 - dc App

[Orin(hugecat)]

쉬고 하셈 다 나은거같은데? 싶을때 2주 더 쉬어야됨 - dc App

[베긴스(khx20062)]

쉬시고 정형외과 고고싱 - dc App