[일반] 곧있음 러닝입문 1주년이네여

[하모리봉당(kmjkmj2428)]

그땐 1km도 못뛰었는뎅....

- dc official App

[김병장(paran)]

처음뛸때 페이스 얼마에 시작해서 지금 얼마나 되시나요? 4개월차인데 1년뛰면 어떻게 되는지 궁금하네요...

[하모리봉당(kmjkmj2428)]

그때 아마 6분대? 5분 후반? 근데 전 속도보다 거리가 좀 늘어서...지금은 5분 초반이네요 - dc App

[쿨럽댓코치(hwangwp)]

처음 뛸 때 6분 후반 페이스.. 지금 9개월 차인데 평페 4:50 지금 생각해 보면 평페 6:00 언더 되었을 때 정말 기분 좋았음..ㅠㅠ

[김병장(paran)]

와 엄청 늘었네요... 저도 6분 후반대에서 시작해서 지금은 편하게 뛰면 10키로 6분 정도에 뛰고 조금 오버하면 5분 30초 정도 뛰는데 5:00분 안쪽으로 들어오면 진짜 기분 좋을꺼 같네요