[일반] 177 97 파오후 런닝 시작하려는데 팁좀,,

[근돼히키(hikihikicow)]

신발은 일단 페가수스삿고

신다가 기변할듯

집에잇는 운동화 아무거나 신고오늘부터 시작할건데

런데이 8주로 스타트하려함

뉴비 볼만한 유튜브나 글같은거 ㅊㅊ좀...

공지글들은 정독햇음

팁좀 주시면 ㄱㄳㅅ...

177 97 24

조정비슷한운동 선출이고

원래 평체 78에 3대 620이엿는데

운동 1년쉬니까 20kg찜...

[쟌니뎁(darkmor)]

나 러닝 시작할때랑 매우 비슷한 스펙인데 내 갤로그가면 힛갤 아이콘 눌러보시며 후기있음 뭐 원래 운동하던사람이라 참고가 될진 모르겠으나 조금은 도움 되실거임 - dc App

[근돼히키(hikihikicow)]

오 감사합니다 한번 정독해볼게요!!

[서피스(kamga586)]

원래 운동하던 감각이 있어서 궤도에만 오르면 ㄱㅊ을거같은데 아니 야발 옛날에는 됐는데 왜 지금은 안돼 이렇게 자괴감 안갖게 마인드컨트롤 잘하는게 중요할거같습니다