[훈련일지] 02/27 성북천 리커버리 조깅

[자전거케미칼아..(justinshins)]

어제 대회가 지속주라 데미지가 크게 없네요..
날씨도 좋고 근육이나 풀어줄겸 간만에 페가수스 신고 조깅했습니다.

페가수스를 신으면 지면에 접촉하는 시간이 길어져서 근육을 골고루 푸는듯한
느낌이라 참 좋습니다.
성북천은 한성대에서 성북구청 가는 구간중 일부가 바닥 포장 공사때문에 아에 막혀있어서 강제로 워밍업도 길게 하다가 왔네요 :)

3.1절에 날씨도 좋아보여서 LSD나 할까 고민중인데 이번주 주말에 또 성주 참외마라톤 30k이니 몸상태 봐가면서 해야겠음다

오늘도 다들 수고 하셨습니다.

[쟌니뎁(darkmor)]

삼일절에 잠실 와서 뻐꾸기 어때 특별히 내 페메로 써줌 - dc App

[아나킨(jedi3190)]

몇 킬로 나가심?

[쟌니뎁(darkmor)]

하프요 ㅋㅋ 첫도전이라 155 도전입니다

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

아침 일찍 일어나기 싫어유..

[마이브라운(mybrown)]

먹을것으로 유인하세요! -펭수 - dc App

[JO99ER(injuhoon)]

대단하네요. 어제 30 달리고 오늘 바로 달리다니... 세상에나. 굿잡! - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

화이팅 입니다! 리커버리도 확실히!

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

[딜레탕트(culehj)]

개추

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

[마이브라운(mybrown)]

역시 성북천프린스! - dc App

[앍햏(ddm2010)]

신었던 페가 삽니다아~