[훈련일지] 10km pb

[하하(teli2)]

10km 515 지속주 계획하고 갔는데 생각보다 속도도 잘 나오고 호흡도 편해서 3km이후 pb도전 했어요
생각지도 못 한 pb ㅎㅎ
초반에 에프터샥 온 하고 팟캐스트 재생하고 한다고 꾸물 거렸더니 경과시간 이동시간이 20초나 차이가 나네요
기존 pb는 49:01

[회전익버스(sunmoon13)]

신발 이쁘네요ㅋㅋ pd 축하드려요! - dc App

[하하(teli2)]

[런린e(kaiseress)]

[하하(teli2)]

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[하하(teli2)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

부럽네요 피비

[하하(teli2)]

[박템페(pjy03393115)]

캬 pb 넘 축하드립니다 - dc App

[하하(teli2)]

[검꾸리(hyunsu9654)]

pb추 ㅎ - dc App

[하하(teli2)]

[후유리(wjstk231)]

올해 50언더가 목표인뎁 고수고수 - dc App

[하하(teli2)]

pb도전 할 때 하루나 이틀 쉬면서 컨디션조절하고 해보세요 어제 하루 쉬니까 한결 몸이 가볍네요

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

신발 개예쁘네 - dc App

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

피비추 - dc App

[사자는달린다(loffel)]

[그냥저냥1(thus1318)]