[일반] 다이어트 운동 현실

[ㅁㄴㅇ(119.202)]

매일 10kmg 이상 돌아 다니는거랑 컴퓨터에 10시간 이상 앉는거랑 칼로리 소비량 별차이 없음

또 운동해도 대사량 높여주거나 그런것도 없음

이게 현실 ㅇㅇ

[11(118.235)]

이거 찾는 시간에 운동하자!

[익명(118.235)]

거북유방단 유방 할트는 소리

[11(118.235)]

애초에 유전자가 다른거지 하자족이 10km 안 걸으면? 저거보다 칼로리소모 적었겠지

[익명(218.154)]

10시간 앉아서 사무일만 보던 사람을 가지고 운동을 시켜서 달라지는게 있는지 보거나 10km씩 걷던애들 하루종일 앉아있게만 시켜봐야 답이 나오지 몸이 자기가 활동하는거에 최적화 된 상태인데

[익명(223.62)]

웃자고 쓴거 같은데 웃으면 복이 와요