[일반] 조깅 정도는 매일 해도 되나요?

[익명(121.162)]

하루 3km 내외로 가볍게 뛰는 정도라면

일주일에 하루 정도만 쉬고

매일 뛰어도 되나요?

[익명(223.39)]

그건 님 몸이 알려줄겁니다 아무도 몰라요

[키린지(jae1yoon2)]

3키로면 쌉가능

[댕댕꿀닭(dungma02)]

몸이 안 피곤하면 가능 데미지 입으면 누적돼서 쉬게됨 - dc App